Ein Jahr Arbeit liegt hinter mir. Arbeit an mir selbst. Meinem Inneren. Meiner psychischen Gesundheit. Nachdem davor 3 Jahre lang mein Fokus auf meinem Äußeren lag, meldete sich meine Psyche mit aller Heftigkeit und verlangte meine volle Aufmerksamkeit. Nach diversen einschneidenden Ereignissen im Laufe des…

10 Jahre ist es nun her, dass ich meiner damals engsten Freundin mein Herz ausgeschüttet habe. Ich habe ihr meine Träume offenbart. Ihr erzählt, dass ich am liebsten von Stuttgart in den Norden Deutschlands ziehen möchte. Damals wohnte ich noch bei meinen Eltern und ich…

Mir ist klar geworden, dass jeder Mensch mich anders sieht. Einmal, weil jeder Mensch anders ist und anders empfindet. Weil jeder Mensch alles aus seiner Sicht sieht. Und auch weil jeder andere Erfahrungen mit mir hat. Und da wären wir bei meiner Erkenntnis: Es gibt…

Im Internet findest du sicher eine genaue Definition dafür. In der Soziologie, Psychologie, Neurodivergenz oder in anderen Bereichen. Ich, für mich, habe mir meine ganz eigene Definition von Safespace geschaffen. Mein persönlicher Schutzraum, den ich brauche, wenn es mir schlecht geht. Wenn ich einen Anflug…

Was mir aufgefallen ist…wie häufig wir alle das Wort “nur” in den Mund nehmen. “Gehts dir gut?” - “Ja. Ich hab nur xy.” Ja, gehts dir nun gut oder nicht?! Es sollte kein “nur” geben. Entweder du hast Schmerzen oder dich bedrückt etwas, bist müde…