Meditation am Meer

Achtsam geh ich.

Schritt für Schritt.

Sand unter den Füßen.

Richtung Meer.

Wasser umspült meine Füße.

Wind und Wellen nehmen mein Sein ein.

Spüre nur die Natur

unter mir, auf mir, an mir.

Spüre mich.

Ich bin ich.

Hier und jetzt und immer.