Hallo, liebe Angst!

Na, warst du heute auch mal wieder da? So wie die ganzen letzten Tage?
Und heute dachtest du, dich nochmals aufbäumen zu müssen?
Mich erinnern zu müssen, dass es dich noch gibt und wie es sich anfühlt mit dir zu leben? Meintest als Panikattacke getarnt daher kommen zu müssen? Wolltest mir deine Macht offenbaren und zeigen, dass du mit mir spielen und mit mir machen kannst, was du möchtest?

Mitnichten!

Diese Zeiten sind vorbei. Du hast mich heute zwar erniedrigt, mich gedrückt und fast erdrückt. Hast mir einen schweren Tag als Folge beschert, aber ich habe dich an der Hand genommen und dir gezeigt, wer über mich und meinen Körper das Sagen hat.
Ich verstehe, du wolltest mich warnen und mich darauf hinweisen, dass ich weiter auf mich Acht gebe.

Ich danke dir dafür! Ich kann ganz gut auf mich selbst aufpassen! Ich habe dich Willkommen geheißen, mit dir geredet und dich dann gebeten wieder zu gehen. Danach habe ich mich intensiv um mich selbst gekümmert und bin mit mir in Verbindung gegangen. Ich hab es allein wieder heraus geschafft aus der Panikattacke und bin unendlich stolz darauf.