Glaubenssätze
Seit ich Mama bin, habe ich einige negative Glaubenssätze mehr in meinem Leben entdeckt.
Und ich handele nach und nach gegensätzlich. Schaffe mir neue positive Glaubenssätze. Mache mir nichts mehr aus: “Das macht man (als Mama) aber nicht!”
Es ist egal, ob Mama oder nicht. Mach worauf du Lust hast und was dir guttut!
Beispiele gefällig?
- Ich gehe zu Pediküre, Massage oder Frisör.
- Mein Mann kümmert sich um die Wäsche.
- Mein Mann kocht Mittagessen oder wir machen es zu zweit oder zu dritt.
- Ich ziehe bauchfreie Tops an.
- Ich schaue nach mir und meiner Gesundheit. Dazu gehört regelmäßiger Sport und gesunde Ernährung.
- Ich gehe alleine spazieren.
- Mein Mann macht unserem Kind Essen, badet es, putzt ihm die Zähne, zieht es an, bringt es ins Bett…
- Mein Mann und ich gönnen uns einen Kindersitter und somit wertvolle Zeit zu zweit. Aber was heißt schon gönnen? Ich wünsche jeder Familie ein Dorf!
Manches davon scheint dir völlig normal und selbstverständlich zu sein. Für mich aber nicht.
Die oben genannten Dinge haben die Frauen meiner vorherigen Generationen nicht in Anspruch genommen!
In mir steckte tief der Glaubenssatz: “Das machen nur die anderen. Das ist ein Luxus, den nur die Schicki-Micki-Leute sich gönnen, die die angeben wollen. Du bist die Mama, also hast du für das Kind zu sorgen. Am besten noch für den Mann dazu."
"Dein Mann kocht?" "Du bist aber faul/lässt dich verwöhnen/hast es aber gut.” - Hab ich mir schon anhören dürfen.
Und weißt du was? Nichts davon hat etwas mit Angeberei noch mit Faulheit zu tun. Und ein “Du lässt dich aber verwöhnen.” löste in mir immer Bauchschmerzen und ein schlechtes Gewissen aus, nicht gut genug zu sein. Mir Luxus anzueignen, der mir nicht zusteht.
Aber: Ich muss kein schlechtes Gewissen haben!
Egal, welchen der oben genannten Punkte ich mache. Und ja, dann lasse ich mich eben verwöhnen. Da ist doch nix (negatives) dabei.
Niemand muss ein schlechtes Gewissen!
Auch du nicht!
Kennst du deine negativen Glaubenssätze?
Und hast du es schon geschafft, dich von ihnen zu lösen und sie ins Positive umzuwandeln?
Hast du noch ein schlechtes Gewissen?