Heute ist ein Tag voller Energie. Ich habe ausreichend und gut geschlafen. Nichts stört mich, ich schaffe viel vor mich hin. Backe, koche, putze und mache sogar noch Dinge für mich selbst. Gehe Hobbies und Interessen nach. Bin mit mir und allem zufrieden. Habe keine Schmerzen. Kann alles genießen und störe mich nicht dran, dass das Wetter stark bewölkt ist. Ich ziehe Energie aus mir selbst.

Gestern war anders. Gestern war doof. Ich hatte Schmerzen, habe schlecht geschlafen und fühlte mich gerädert. An solchen Tagen bringe ich fast nichts zustande und wenn doch, ist das Ergebnis grauenhaft. Ich verfange mich im negativen Gedankenkarussell und die Panik hat leichtes Spiel.

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Jeder Tag ist anders. Mal sehen wie morgen wird. 

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